2019-06-04から1日間の記事一覧

【超おすすめ】ロードバイクのトレーニングアプリ「TRAINERROAD」のメリットと効果

こんばんは、一ノ瀬です。今年度からパワトレを『TRAINERROAD』に収録されたトレーニングメニューに変えました。トレーニングでFTPが伸び悩んでいた時の悩みは、TRAINERROADを導入したことで驚くほどあっさり解決。今まで苦しんできたのは何だったのか…と…

こんにちは、一ノ瀬です。 2018年の夏頃から、自身のパワープロフィールが伸び悩んでいました。特にVO2maxとFTPが課題で、いつも勝負所で十分なパワーが出せずにチーム練では千切れていました。 2018年のハルヒルでも肝心なところでついて行けず、本当に悔…