スポーツ経験ゼロの社畜がZwiftロードレースで日本一を目指す

これは、29歳の社畜会社員がスポーツ未経験にも関わらずe-sports(ZWIFT)でロードレース【Japan National Championship】優勝を目指して 情熱的に生きる姿をお届けするブログです。

2019-07-26から1日間の記事一覧

【新発見】MAPトレーニングが集中力向上とモチベーション維持に効果があった

こんにちは、一ノ瀬です。 最近、MAPトレーニングなるものを実践しています。※注意:FTPのテスト方式である「MAPテスト」ではありません。 ワイの場合、通常のMAPトレーニングではなく、ロードバイク用にオリジナルカスタマイズしています。 驚いたことに、…