スポーツ経験ゼロの社畜がZwiftロードレースで日本一を目指す

これは、29歳の社畜会社員がスポーツ未経験にも関わらずe-sports(ZWIFT)でロードレース【Japan National Championship】優勝を目指して 情熱的に生きる姿をお届けするブログです。

【超おすすめ】 ロードバイクのトレーニングアプリ「TRAINERROAD」のメリットと効果

こんばんは、一ノ瀬です。 今年度からパワトレを『TRAINERROAD』に収録されたトレーニングメニューに変えました。 トレーニングでFTPが伸び悩んでいた時の悩みは、TRAINERROADを導入したことで驚くほどあっさり解決。 今まで苦しんできたのは何だったのか…と…

突然FTPが20W向上してVO2maxが4向上したトレーニングの話

こんにちは、一ノ瀬です。 2018年の夏頃から、自身のパワープロフィールが伸び悩んでいました。 特にVO2maxとFTPが課題で、いつも勝負所で十分なパワーが出せずにチーム練では千切れていました。 2018年のハルヒルでも肝心なところでついて行けず、本当に悔…

【レースレポ】ハルヒル2019に参加してきた(榛名山ヒルクライム2019)

結果 年代別8位入賞 41:02 平均パワー不明 いや、まぐれです!笑 スポゼロマイスターかつ社畜ライマーな僕が入賞は奇跡ですw 去年だと入賞ムリポなタイムやわ(;・∀・) ↓入賞できた理由はこれ blog.spozerozwifter.tokyo とりあえず、前日の動きから見ていこ…